Упражнения на степ-платформе формируют у детей осанку, укрепляют и развивают сердечно – сосудистую, дыхательную и костно – мышечную системы. Специалисты выделяют несколько положительных моментов степ – аэробики:

  • это огромный позитивный интерес ребятишек к занятиям
  • это формирование устойчивого равновесия, потому что дети занимаются на уменьшенной площади опоры
  • это развитие у ребенка уверенности, ориентировки в пространстве, общей выносливости

Но самое главное достоинство степ — аэробики — ее оздоровительный эффект.