Степ-аэробика прочно завоёвывает своё место в адаптивной физкультуре. Этому способствует положительный эмоциональный фон занятий, обязательное музыкальное сопровождение, необычное сочетание движений, связанных с необычным предметом – платформой. Специалисты Центра проводят занятия под бодрую музыку, добавляют игроритмику, используют стихотворные формы. Благодаря занятиям у детей наблюдается общий оздоровительный эффект: укрепляются нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы, улучшается осанка, формируется мышечный корсет. Кроме того, степ-аэробика является профилактикой плоскостопия.