Скандинавская ходьба самое популярное направление проекта «Активное долголетие». Одно из главных преимуществ зимней скандинавской ходьбы — положительное воздействие на организм большого количества свежего воздуха. Морозный лесной воздух наполняет лёгкие кислородом, а неспешная ходьба укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему.