Мандалы – это не просто замысловатые и эстетически привлекательные рисунки; их раскрашивание способствует стабилизации настроения и улучшению самочувствия. В различных направлениях психологии мандалы используются как эффективное средство в психотерапии.

На занятии в рамках проекта «Мамино время» родители ознакомились с уникальным методом арт-терапии и обсудили преимущества данного подхода. Раскрашивание мандалы улучшает концентрацию внимания, способствует избавлению от тревожности и напряжения, что содействует снижению стресса.