Использование гимнастической палки на занятиях позволяет получателям услуг старшего возраста равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические упражнения, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов.