Физическая активность очень важна для здоровья и долголетия, а движение – это жизнь. Активные долголеты с удовольствием занимаются физкультурой. Уличные тренажеры и утренняя гимнастика на свежем воздухе дает заряд бодрости на целый день. Кроме того, занятия помогают не только «расшевелить мышцы», но и сбросить лишний вес.