Основной принцип нейробики, используемой специалистами по реабилитации, заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга – путем простых физических упражнений, подходящих для любого возраста, тренируется мозг, ведь организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны.